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预防便血的方法

来源:广州协佳医院发布时间:2019-04-13咨询电话:

  便血的防治方法有哪些?血液从肛门排出,或大便时带血,或全为血便,颜色呈鲜红、暗红或柏油样,均称为便血。那么,便血的防治方法有哪些?下面就由广州肛肠医院医生为大家做详细介绍。

  日常生活中预防便血的方法是什么?

  1、适当参加一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环。

  2、生活有规律,每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲不起或过分用力。

  3、保持大便通畅,防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促进肠蠕动。水果以香蕉为。每天早晨饮适量凉开水,吃好早餐,有助于排便。

  4、减少对直肠、肛门的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手纸宜柔软、清洁。

  5、加强肛门锻炼,主动收缩肛门,放松后再收缩,连续3次,每日3-7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时,应及时就诊治疗。

  6、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

  7、多食具有清肠热,滋润营养,通便止血作用的食品,如生梨汁,藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

  8、要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。

  9、减少房事,房事过频会使肠粘膜充血,加重出血。

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